core stability معنى

• الثبات الوسطي

• core    n. قلب الثمرة, لب, ...
• stability    n. استقرار, ثبات, ...
• core-    سابقة بمعنى الحَدَ ...

أمثلة

1. It is also believed that insufficient core stability can result in lower back pain and lower limb injuries..
   ويعتقد أيضاُ أنه قد يؤدي وجود نقص في الثبات الأساسي إلى آلام أسفل الظهر و إصابات الأطراف السفلية.
2. It is commonly believed that core stability is essential for the maintenance of an upright posture and especially for movements and lifts that require extra effort such as lifting a heavy weight from the ground to a table.
   يعتقد عموما أن الاستقرار الأساسي ضروري للحفاظ على استقامة الظهر وبخاصة أثناء الحركات التي تتطلب مزيداً من الجهد مثل رفع وزن ثقيل من الأرض إلى الطاولة.